analyse transactionnelle à Lyon

Qu'est-ce que l'analyse transactionnelle?

L'analyse transactionnelle est une approche de la psychothérapie et du développement personnel qui se base sur l'étude des interactions entre les individus. Cette méthode permet de mieux comprendre nos comportements et nos relations avec les autres. À Lyon, Norma BERNARD propose des séances d'analyse transactionnelle pour vous aider à mieux vous connaître et à améliorer vos relations interpersonnelles.

Les concepts clés de l'analyse transactionnelle

Au cœur de l'analyse transactionnelle se trouvent trois états du moi: Parent, Adulte et Enfant. Ces états influencent nos interactions et nos réactions dans nos relations quotidiennes. Norma BERNARD à Lyon vous accompagne pour identifier vos états du moi et pour les ajuster pour une communication plus efficace.

Les transactions et les jeux psychologiques

Dans l'analyse transactionnelle, une transaction est un échange verbal ou non-verbal entre deux personnes. Ces transactions peuvent être saines ou dysfonctionnelles. Norma BERNARD utilise l'analyse transactionnelle pour vous aider à identifier les jeux psychologiques que vous pouvez jouer dans vos relations et à les dépasser pour une communication plus authentique.

Les scénarios de vie et les contrats

Les scénarios de vie sont des schémas récurrents qui influencent nos choix et nos comportements. Grâce à l'analyse transactionnelle, Norma BERNARD vous accompagne à Lyon pour identifier vos schémas de vie et pour les modifier si nécessaire. Les contrats sont des accords conscients ou inconscients que nous passons avec nous-mêmes ou avec les autres. En comprenant ces contrats, vous pourrez mieux vous positionner dans vos relations.

Les bénéfices de l'analyse transactionnelle avec Norma BERNARD à Lyon

L'analyse transactionnelle peut vous aider à améliorer vos relations personnelles et professionnelles, à mieux gérer vos émotions et à développer une meilleure estime de vous-même. À Lyon, Norma BERNARD vous propose des séances individuelles ou en groupe pour explorer les différents aspects de votre personnalité et pour vous accompagner dans votre développement personnel.

Contactez Norma BERNARD pour une analyse transactionnelle à Lyon

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'analyse transactionnelle ou pour prendre rendez-vous avec Norma BERNARD à Lyon, n'hésitez pas à la contacter. Que vous cherchiez à mieux vous comprendre, à améliorer vos relations ou à dépasser des schémas limitants, l'analyse transactionnelle peut être un outil puissant pour votre épanouissement personnel.

En conclusion, l'analyse transactionnelle est une approche thérapeutique et de développement personnel qui peut vous aider à mieux vous connaître et à améliorer vos relations. À Lyon, Norma BERNARD met son expertise à votre service pour vous accompagner dans votre cheminement personnel. Contactez-la dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres.