Tout ce qui est dit lors de nos séances reste confidentiel.

L'anxiété est un mécanisme biologique, dont la fonction est de nous protéger contre les situations dangereuses. Un peu d'anxiété est tout à fait naturelle. À dose normale, elle nous protège, à dose excessive, elle nous emprisonne.

Les deux critères utilisés pour distinguer l'anxiété normale du trouble anxieux sont la souffrance personnelle et la difficulté de fonctionner au travail, en société ou dans d'autres domaines.

Norma Bernard

Mieux comprendre une personne qui souffre d'un trouble anxieux

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Décider d'en parler, c'est faire un grand pas en avant.

Elle présente des émotions et des pensées anxieuses entraînant également des comportements anxieux. Tout ceci entraîne un retentissement important dans la vie quotidienne.

  • Emotions anxieuses : peur intense et durable.
  • Pensées anxieuses : Pensées de vulnérabilité ou de doute.
  • Comportements anxieux : Conduite d'évitement, répéter des actes de façon rituelle.
  • Sensations physiques : Palpitations, sueurs, tremblements, douleurs,...
psychotherapie
anxiété

Soigner les troubles anxieux grâce à la psychothérapie

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Informations, soutien, psychothérapie.

La psychothérapie est tout indiquée lors du vécu de souffrance ou d'un problème insistant qui vous rend le quotidien difficile. Le thérapeute ne juge pas, il vous accompagne et apporte de l'équilibre dans votre vie.

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Norma Bernard

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